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              咖啡到底是酸性食物还是碱性食物

              文章出处: 人气:发表时间:2019-06-19 10:49
                咖啡到底是酸性食物还是碱性食物
                咖啡是中性食物
                酸性食品:除牛奶以外的动物性食品,如粮食、糖果、糕点、鱼、猪肉及其他动物肉类等。

                碱性食品:除了五谷杂粮外的植物性食品,如水果、蔬菜、豆制品;在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。

                中性食品:油、盐、咖啡、茶等
               
                强酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
                 咖啡到底是酸性食物还是碱性食物
                中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

                弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
                弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

                中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

                强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
               
                合理的饮食搭配才能保证身体的健康,对于酸碱性食物的归类大致如上,读者可根据自身情况合理饮食。
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